立秋已过

暑热未消，燥气渐起

此时天气逐渐变得干燥多风

这样的时节

过敏性鼻炎和鼻窦炎悄悄找上门来

鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状

让人苦不堪言

今天

中药师就为大家推荐九款茶饮

帮助缓解鼻炎不适

增强鼻子抵抗力

↓↓↓

1

辛夷苍耳茶：通鼻窍

组成：辛夷6g、苍耳子5g 、白芷3g

功效：散风寒、通鼻窍，适合鼻塞、流清涕

注意事项：苍耳子有小毒，不宜长期服用，孕妇禁用

2

葱白姜枣茶：散寒通鼻

组成：葱白3段（带须）、生姜3片、 红枣5颗

功效：温肺散寒，适合受凉后鼻塞、打喷嚏

3

薄荷菊花茶：清热通窍

组成：薄荷5g 、菊花5克 、 金银花3g

功效：清肺热、缓解鼻痒、黄鼻涕

4

沙参麦冬茶：滋阴润鼻

组成：北沙参10g、麦冬10g、 玉竹5g

功效：润肺防燥，适合鼻腔干痛、易出血

5

黄芪防风茶：增强免疫力

组成：黄芪10g、防风5g、白术5g

功效：补气固表，减少过敏性鼻炎发作

6

紫苏叶茶：抗过敏

组成：紫苏叶5g 、陈皮3g 、炙甘草3克

功效：驱寒抗敏，适于遇冷打喷嚏、流清涕

7

红枣枸杞姜茶：温补脾肺

组成：红枣5颗 、枸杞6克、生姜3片。

功效：温补脾肺，适合体虚易感冒、鼻塞反复者

8

茯苓薏米茶：健脾祛湿

组成：茯苓10g、陈皮3g、炒薏米15g

功效：改善痰湿型鼻炎（鼻塞、黏白涕）

9

过敏煎：标本兼顾

组成：银柴胡6g、防风6g、乌梅3颗、五味子6g、甘草3g

功效：祛风与收敛同用，标本兼治抗过敏

温馨提醒

茶饮每日2~3次，每次200~300ml即可，连续服用不建议超过2周。饮用过程中，注意观察身体反应，若有不适或症状加重，请及时就诊。